La oss alle feire naturmedisin gjennom hele mai!

Jeg har vært engasjert i å fremme naturmedisin i over 30 år nå, og ikke en dag går uten at jeg føler meg takknemlig for beslutningen jeg tok den gangen om å omfavne den.

Spesielt de siste 5 årene har jeg tatt det et skritt videre – jeg har byttet ut all hudpleie, kroppspleie, kosttilskudd og til og med rengjøringsmidler hjemme med plantebaserte, ikke-syntetiske alternativer. Mange vitaminer og mineraler på markedet i dag er laget i laboratorier for å etterligne naturen, men de er ikke virkelig naturlige.

Å gå over til en 100 % plantebasert livsstil – inkludert kosttilskuddene jeg tar – har forvandlet huden min, håret mitt, energien min og immunforsvaret mitt. Jeg føler at dette skiftet har løftet helsen min til et helt nytt nivå, og jeg er så takknemlig for at jeg ble introdusert for plantebaserte kosttilskudd.

De har virkelig tatt meg med på en reise mot indre gjenoppretting og vitalitet.

Forskjellen det har gjort
Jeg elsker virkelig å ta plantebasert magnesium, omega-3 og kalsium. Jeg kan ikke overdrive hvor stor forskjell disse tre kosttilskuddene har hatt på min helse og velvære over tid.

Jeg oppfordrer hver klient jeg jobber med – og alle jeg møter – til å se nærmere på sin egen helserutine. Hvis du har tatt de samme naturkosttilskuddene i lang tid uten å merke fordeler som glødende hud, sterkere immunforsvar eller mer energi, kan det være på tide å tenke nytt.

Hvorfor plantebaserte kosttilskudd fungerer
Jeg tror at opptak er nøkkelen til god helse. Plantebaserte kosttilskudd er naturlig biotilgjengelige, noe som betyr at kroppen gjenkjenner og absorberer dem mer effektivt. Fordi de er virkelig naturlige, etterlater de ingen syntetiske rester – det finnes ingenting kunstig i kosttilskuddene jeg velger.

Bare fordi du tar en håndfull vitaminer, betyr det ikke at kroppen faktisk bruker dem. Mange syntetiske kosttilskudd er laboratorieproduserte og gir ikke den samme cellulære støtten som kosttilskudd fra hele planter og matvarer.

Naturmedisinens uke: La oss nullstille
I løpet av Naturmedisinens uke kan vi ta oss tid til å nullstille. Vær bevisst på hva du putter i kroppen, og vurder om helserutinen din virkelig gir deg den støtten du trenger.

Å velge naturmedisin trenger ikke å føles vanskelig. Det handler egentlig bare om å ta et valg – for kroppen din, for naturen og for planeten. Når vi respekterer det jorden gir oss, støtter vi ikke bare vår egen helse, men også verdens videre eksistens gjennom mer bærekraftige valg.

Hvorfor stadig flere velger naturmedisin:

• En helhetlig tilnærming – Naturmedisin behandler hele mennesket – kropp, sinn og sjel – ikke bare symptomer.

• Færre bivirkninger – Mange velger naturlige midler for å unngå sterke bivirkninger fra legemidler.

• Forebygging først – Naturlig helse fokuserer på livsstil, ernæring og tankesett for å forebygge sykdom.

• Selvstyrke – Det gir mennesker kontroll over egen helse gjennom daglig egenomsorg og ansvar.

• Bærekraft – Naturlige midler er ofte mer miljøvennlige og fremmer langsiktig velvære – både for kroppen og planeten.

La dette bli din sesong for forandring
Denne mai ønsker jeg å inspirere deg til å tro at vitalitet, sterkere immunforsvar og bedre søvn kan være en del av hverdagen din.

Vi trenger alle å bli litt grønnere – og det betyr ikke bare å spise mer grønt (selv om det også hjelper!). Når livet er travelt, kan det å tilføre riktige plantebaserte kosttilskudd være det som mangler for å bygge et sterkere indre fundament.

SUSAN GIANEVSKY